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編者按：人之所以能站立能行走都要歸功于脊柱，它支撐了我們的身體，還能緩沖身體遭受到的壓力保護我們體內的器官。一旦脊柱生病了，帶來的不僅是疼痛還可以帶來很多看似與脊柱毫不相干的內臟疾病！冬天來了脊柱更加脆弱，很多人都出現了疼痛癥狀，那么我們應該如何保護它呢？
由于近期天氣變冷，脊椎病的發病出現增長趨勢，不少人都出現頸部痛、腰疼等癥狀。記者在探訪望京醫院后發現，現在每天前來就診的脊椎病患者數量比前段時間大大增加。在天氣日趨寒冷的情況下，如何正確認識和治療此病成為許多人關心的問題。
●現場探訪就診患者排長隊以中年人居多
“近老是感覺脖子疼，不知道是不是天氣的原因。”前天下午，望京醫院脊柱科內，患者宋女士向醫生詢問道。記者發現，排隊就診的人群中，同宋女士情況相似的不在少數。
接診醫生稱，近幾天，前來咨詢就診的患者人數比前段時間增加不少，近兩天，每天均接治500多人次。
“前來就診的患者大多是中年人，白領居多，年輕化趨勢明顯。”該醫生稱，在每天就診的患者中，中年人占到將近一半。
“醫生說，我平時工作一坐就是一天，也不經常活動。天氣一變冷，脊椎就有反應了。”走出門診后，宋女士稱。
●專家提醒患病多與生活方式有關
針對因天氣變冷引發的脊椎病如何預防和治療的問題，記者采訪了望京醫院脊柱科主治醫師于杰。
“天氣變冷是誘發脊椎病的一個因素。主要原因還是和工作生活方式有關。”于杰醫生分析稱，現代生活中，體力勞動越來越少，多數人坐著的時候要比站著的時候多，而人在坐著的時候薦椎盤承受的壓力更大，像開車、上網等久坐的姿勢，容易造成脊柱勞損。
其實，脊椎病并不僅僅表現為脖子疼、腰疼等癥狀，還有一些看似與脊柱無關的疾病也有可能是脊柱引起的。并發癥包括胃炎、胃腸功能紊亂、拉肚子等，甚至會引起冠心病、頭痛等癥狀，嚴重者會引起失明。“天氣變冷，身體出現的一些異樣狀況需要警惕。”于杰醫生提醒道。
●建議勤鍛煉可預防脊椎病
據了解，頸椎病的治療雖然很復雜，但是通過良好的生活方式可以預防該病。而多運動、注意休息，可以輔助治療頸椎病。
建議：
天氣變冷，注意保暖；
不要長期一個姿勢，每半個小時要站起來活動一下；
適當地進行鍛煉，增強身體的免疫力；
注意作息時間，保證睡眠質量。（不建議“高枕無憂”，枕頭高度以一個拳頭的高度為宜）
