成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

簡易瘦臉操 還你精致錐子臉

  目錄:

  第一章:面部減肥操 讓你的肌膚緊致又細膩

  第二章:每天幾分鐘 還你精致小V臉

  第三章:針對三種不同臉型的瘦臉秘訣

  編者按:每個愛美的MM心中都有一個小臉的夢想,那么,如何實現呢?有些懶MM是不是想瘦臉卻又沒有時間呢,現在,我們教你幾招瘦臉的方法,讓你每天幾分鐘就能輕松瘦出你心中的小V臉哦!

  面部減肥操 讓你的肌膚緊致又細膩

  瑜伽講求與自然相融,通過運動身體和調控呼吸,可以完全控制心智和情感,保持內臟的和諧運作。我們的面部肌膚也可以通過一種“瑜伽”按摩的方式,使肌膚回愎到“彈性”、“緊致”、“光澤”、“年輕”、“均凈”的境界。

  第一式:犬舌神功。

  保持該姿勢一分鐘,有放松舌頭之功效;

  第二式:飛眼神功。

  快速晃動眼球,有預防皮膚衰老之功效;

  第三式:魚嘴神功。

  一定要邊笑邊魚嘴;

  第四式:糞迫神功(獅子吼第一步)。

  吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉。與便秘時感覺相似;

  第五式:咆哮神功(獅子吼第二步)。

  用力呼氣,甩出舌頭,鼓動雙眼,放松雙拳;

  第六式:魚眼神功。

  睜大雙眼,做震精狀,視線定于前方一點。保持5~10秒,做四個循環;

  第七式:腮幫神功。

  嘴里鼓氣,做吹小喇叭狀;

  第八式:吹氣神功。

  有緊實唇部之功效;

  第九式:口水神功。

  朝左側仰頭,舌尖頂住口腔上顎,吞口水。重復,移向右側吞口水。又重塑下巴之功效;

  第十式:佛祖神功。

  閉眼,放松,注意力集中于眉間,做佛祖冥思狀,保持一分鐘以上。

怎樣瘦臉最快最有效 簡易瘦臉操 精致 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲精品国产A久久久久久 亚洲精品国产不卡在线观看 | 欧美激情一区二区三区啪啪 | 国产99久久精品区一区二 | 精品成人在线视频 | 国产欧美高日韩精品久久一区二区 | 国产aⅴ精品一区二区三区久 | 国产精品中出 | 国产高清av在线 | 娇妻在客厅被朋友玩得呻吟漫画 | 国产中文字幕乱人伦在线观看 | 久久国产精品免费久久 | 国产日韩欧美另类重口在线观看 | 九九99线视频在线观看 | 日韩欧美亚洲色图中文字幕 | 亚洲av永久综合在线观看另类 | 风韵饥渴少妇在线观看 | 91人成精品国产手机在线 | 91国内精品免费观看 | 国产欧美视频一区二区 | 国产精品亚洲日韩av在线 | 国产高清无码不卡顿在线观看 | 成年版毛片免费区 | av老司机午夜福利片免费观看 | 成人精品视频在线观看不卡 | 91人妻人人澡人人爽人人精品 | 国产精品女人呻吟在线观看 | 欧美高清在线一区 | 国产麻豆VIDEOXXXX实拍 | 国产成人无码视频 | 无码国产欧美一区二区三区不卡 | 东京热久久只有精品 | a毛片基地免费全部视频 | 成人黄片视频?免费 | 男男女女爽爽爽视频免费 | 2024年精品国产福利在线 | 青青草国产在现线免费观看 | 精品无码久久午夜福利 | 色综合网站国产麻豆 | 久久精品中文字幕女同 | 久久精品国产亚洲麻豆小说 | 强伦姧人妻波多野结衣 |