確保有效的西柚減肥法

　　確保有效的西柚減肥法，我百試皆靈的方子，在網上抄來，非常健康，是給要做心臟搭橋的肥胖病人使用的，你說健不健康？我之所以說是“百試”，是因為夏天成功后，過春節又胡吃海喝，所以第二年再試，只要按方子吃，就能快瘦，而且很簡單。 　　西柚減肥：

　　1、早餐：西柚半個（榨汁或空口吃），煙肉兩片。其它的什么奶，蛋之類，都可以吃；

　　2、中餐：西柚半個（榨汁或空口吃），用沙律醬拌的煙肉或水果，肉隨便吃，多少都可以。下午可以喝些奶，但是不要喝咖啡。

　　3、中餐：西柚半個（榨汁或空口吃），用沙律醬拌的煙肉或水果，肉隨便吃，多少都可以。

　　第一個周期是五天，前幾天沒有反映，第五天會突然發現少了五斤。第一周期不要吃白色的菜，其它的都行。吃完后，可以再來第二周期，看情況來第三周期，只要堅持，就可以瘦下來，而且我個人覺得這個方子很簡單，只是西柚有點貴，而且有些地方可能沒有，我在廣州，現在吉之島的價錢是11元8一個，但是批發市場會便宜一些，一箱四十多個，三百五到三百八，越到夏天就會越便宜一些。

　　在以上的三條里，大家應該能看到，我就是沒有寫主食，就是米飯、面食等，千萬不要吃這些東西，什么面條餅干和香香的大米飯，還有甜食，這些是碳水化合物，我做醫生的家長說碳水化合物就是長肉的元兇，而不是肉！我去年一個月沒有吃大米，有一次，老媽子做了好香的米，我放在嘴里都舍不得吃下去……愛吃肉的人會愛這個方子。

　　總結：看完上文內容，我想大家都知道了椰子與西柚的減肥功效有多高了吧，他們的營養價值與功效也很高，那么還在等什么呢，趕快照著小編介紹的那些吃法去試試吧，那么你會感覺每天都在瘦，一周瘦不停的哦。