五行養生 身體健康決定你的美麗
中醫認為，真正的美麗來自于內在的健康。其實不僅自然，人體中也有“金、木、水、火、土”，分別對應“肺、肝、腎、心、脾”五臟。假如身體的某個臟器處于虛弱狀態，就會引發身體的連鎖反應，皮膚自然也會變差。所以當你發現皮膚問題時不妨先問問自己的身體究竟哪里出了問題。
金：嬌弱白皙肌
令人艷羨的白皙肌膚也有很多弱點，比如容易干燥，有干紋、細紋，容易衰老等。過于蒼白的肌膚還會給人營養不良的感覺。
養護妙計：“植物”可滋養皮膚
癥狀1、如果皮膚過于蒼白
原因：缺乏運動和足夠保養，讓皮膚機能變差。
解救：每周使用植物精華油按摩兩次，促進皮膚循環，幫助養分滲透。
癥狀2、如果皮膚出現干紋、細紋
原因：長期呆在空調間，未經保護的皮膚難免出現小干紋、細紋。
解救：洗臉后，迅速使用保濕水，每周至少使用3次保濕面膜。每晚堅持使用滋潤的乳霜產品。并在白天選擇具有抗氧化作用的產品。
癥狀3、如果皮膚出現斑點
原因：壓力、日曬會使色斑日益明顯。
解救：選植物美白產品。桑白皮、熊果酸、糅花酸都是經過驗證，有效針對的美白成分。在紫外線不是很強的季節，連續使用密集型的美白產品，也是淡斑的好方法之一。
癥狀4、如果肌膚彈性下降
原因：缺乏養分的“金”性膚質，細胞往往不夠飽滿、健康。
解救：找到適合自己年齡的抗老化產品。當皮膚活力不足時，多用含維生素A、E等滋養產品。外界污染嚴重時，要用抗氧化和自由基的產品。人參、玉米、藻類都是不錯的天然抗氧化成分。當皮膚感到疲倦時，不要一味使用高滋養產品，隔天斷食法有助于激發皮膚本能活力。
中醫專家特別提醒：皮膚蒼白的人，宜多吃山藥、茯苓等補脾胃的食物。用它們煲湯時，還可放入黃芪和當歸等中藥。
