生活中的哪些事會減少壽命

　　生活中英年早逝的現象非常之多，除了疾病外，到底是什么讓他們早早離開人世呢？下面就為你整理下讓你“英年早逝”的原因，有理有據，還原真實。

　　NO.1男人過量吃雞蛋可加速死亡

　　是的！

　　哈佛大學醫學院布里格姆婦科醫院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領導一個科研小組，進行了“醫生健康研究”項目的研究。

　　這一研究項目涉及21327名男性。自1981年以來，這些志愿者定期向醫生報告自己的生活習慣和健康狀況。結果發現，20年間，有1550名男性曾心臟病發作，1342人曾中風，5000多人終死亡。

　　研究者發現，每周吃7個或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。

　　NO.2每天睡夠8小時會加速死亡

　　是的！

　　目前普遍的說法是，一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時，但美國加州大學的一項實驗卻得出了個聳人聽聞的結論：“每天睡8小時會讓你死得更快。”

　　這項實驗長達六年時間，由加州大學圣地亞哥藥學院和美國癌癥學會聯手進行。他們對一百萬名年齡介于30歲和102歲的對象進行了觀察。在這項實驗中，研究對象的年齡、病史、健康情況等都已被考慮進去，他們是跟與自己身體狀況相似的對象作比較的。

　　研究發現，每天僅睡6、7個小時的人，比每天睡超過8小時，或少于4小時的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時的人死亡率低，而即使是只睡5小時的人，這個系數也要低于睡夠8小時的人。

　　NO.3久看電視死亡率提高近一半

　　是的！

　　長時間坐在電視機前的人可要小心了。美國《循環》雜志網絡版日前發表報告稱，久看電視會損害健康，甚至可能使人折壽。

　　《循環》雜志報告說，澳大利亞貝克IDI心臟與糖尿病研究所的研究人員對8800名25歲以上的健康男性和女性進行了為期6年的跟蹤調查。

　　被調查者分成3組：第一組每天看電視不到2小時；第二組每天看電視2至4小時；第三組每天看電視4小時以上。結果發現，與每天看電視不到2小時的人相比，每天看電視超過4小時的人死亡率提高了46%。

　　研究人員解釋說，長時間看電視的人會因為久坐不動而減少活動時間，他們的身體因此更容易出現嚴重的健康問題。