電腦也是脫發(fā)的元兇

　　電腦族朋友有一天可能發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)烏黑亮麗的頭發(fā)如今怎么變得稀少干枯了？而且，每次洗頭的時(shí)候還大把大把地往下掉？其實(shí)，大量脫發(fā)都是電腦惹的禍。

　　引起脫發(fā)的原因很多，但主要是社會(huì)精神壓力和不科學(xué)的生活方式。從事電腦工作的人脫發(fā)者較多，原因是這類人用腦時(shí)間較長(zhǎng)，注意力高度集中，長(zhǎng)久會(huì)使大腦的興奮性持續(xù)增高，導(dǎo)致與頭發(fā)生長(zhǎng)有關(guān)的內(nèi)分泌激素功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，從而使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易發(fā)生脫落。

　　此外，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，容易導(dǎo)致皮膚血管收縮功能失調(diào)，而頭皮局部的血管收縮會(huì)導(dǎo)致供血量減少，造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良，從而引起脫發(fā)。

　　調(diào)整好使用電腦的時(shí)間在上班前每工作半小時(shí)，就應(yīng)暫時(shí)休息片刻，可以離開電腦屏幕，向遠(yuǎn)處眺望幾分鐘，轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，或者干脆閉目幾分鐘。

　　合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)平時(shí)多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B 的食物，多食雜糧，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保證大便通暢。

　　總結(jié)：電腦問(wèn)題不再是小問(wèn)題，長(zhǎng)期的被人們忽視就會(huì)帶來(lái)大的而危害。要從小細(xì)節(jié)開始，做好預(yù)防及解決措施。（作者紀(jì)康寶 ，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）