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養生必知 電腦族不可忽視的“電腦性”疾患

   目錄

  第一章:電腦族常見的“電腦性”疾患

  第二章:電腦鍵盤手掌下的垃圾堆

  第三章:電腦族小心“鼠標手”來襲

  第四章:電腦也是脫發的元兇

  編者按:電腦是高科技的產物,但是它同樣給長期使用的人帶來了疾病。如今的電腦疾患有很多,但他們大都是慢性形成的,往往容易被人們忽視。那么,為了您的健康問題就來和小編一起盤點電腦帶來的隱患及解決措施吧。

  電腦族常見的“電腦性”疾患

  電腦在給我們帶來便利的同時,也給我們的健康帶來了危害,像“鼠標手”、“鍵盤病”、“電腦臉”、“電腦依賴癥”等已經不是什么新名詞。如今,專家們又發現了電腦族易患的三個頑疾。

  (1)記憶力衰退 長期對著電腦正面臨著記憶力下降的問題。這是由于大腦充斥了過多的次要信息而達到飽和狀態。受記憶力衰退困擾的人們抱怨說,自己已經忘記了名字、寫過的東西以及約會日期,在某些情況下不得不放棄自己的工作。信息超載正使得某些人無法吸收新信息,因為這些人大腦用于存儲的容量已經飽和。

  (2)書寫遺忘癥 對于長期使用電腦,特別是用慣拼音輸入法的人來說,用筆寫字似乎已成為20世紀的事情。在用慣了電腦后,用筆寫字時常常記不起一些字的寫法,專家認為,這是患了“書寫遺忘癥”。因為長期缺少書寫鍛煉,不少電腦族,尤其對于成人來說,長期依賴電腦書寫,容易造成書寫能力減退,對一些常用常見字感到生疏,不但書法程度倒退,會拼不會寫的現象也日益普遍。

  (3)交感神經失調 長期使用電腦的人都會遇到這種情況:頭暈、失眠、全身酸痛、口干舌燥……電腦成為一把“雙刃劍”:它在帶給人們諸多方便的同時,也帶來了一些病痛,專家認為,上述的癥狀都屬于電腦族典型的“壓力癥候群”。電腦科技雖然大幅度提高了我們的工作效率和質量,但如果使用不當,反而會讓我們染上文明病而自己卻不知道。但是雖說如此,只要我們掌握了正確的使用方法,知道如何保護自己免于受到傷害,我們還是可以享受到電腦帶給我們的便利。只要記住一點,每天減少使用電腦的時間就是好的靈丹妙藥。

養生必知 常見 電腦性 
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