五大美食 讓你“性”致勃勃

　　男人如何才能“性”致勃勃？這是很多男性所追求的。其實(shí)只要注意日常飲食，你就可以變身猛男。

　　一、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋

　　原材料揭秘：雞蛋——“激情復(fù)原劑”

　　激情過(guò)后，多吃雞蛋可以補(bǔ)充消耗的體力和精力，幫助你們恢復(fù)，更甜蜜地享受下一次親密。這是因?yàn)殡u蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是“性福”必不可少的養(yǎng)料，它不但能消除疲勞感，而且在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成精氨酸，提高性趣，增強(qiáng)精子活力。雞蛋里14.7%的蛋白質(zhì)與人體蛋白質(zhì)組成非常相近，比牛奶更容易被人體吸收。所以這個(gè)假期的食譜里，千萬(wàn)不要少了雞蛋喲！

　　二、韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅

　　原材料揭秘：韭菜——“蔬菜中的偉哥”

　　韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，還有人把韭菜叫作壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭。韭菜不但可以增強(qiáng)精力，更對(duì)男性勃起障礙、早泄 等有立竿見影的療效。

　　三、清蒸桂魚、蘿卜絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋

　　原材料揭秘：魚和貝類——“夫妻性和諧素”

　　人們發(fā)現(xiàn)沿海地區(qū)的居民常是子孫滿堂，秘訣就是他們常吃魚和貝類食物?？茖W(xué)研究證明，魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質(zhì)，這些元素對(duì)性功能保健意義重大。對(duì)男性而言，它們可以增加精子數(shù)量和活力，增強(qiáng)體力和耐力。對(duì)女性而言，它們則能幫助黏液分泌，保持濕潤(rùn)、增添性趣。海產(chǎn)的魚類和貝類功效尤其顯著。例如從古羅馬時(shí)代起，鯊魚肉就作為性愛的“催化劑”享有盛名。不過(guò)吃鯊魚肉有點(diǎn)殘忍，況且肉質(zhì)又硬又糙，實(shí)在不好吃。倒是生牡蠣配白葡萄酒這道聞名遐邇的浪漫大餐一直廣受歡迎。

　　四、蔥爆羊肉、小蔥拌豆腐

　　原材料揭秘：蔥——“催情助手”

　　在很多國(guó)家，蔥都是愛情和性欲的化身。世界人民的實(shí)踐證明蔥有刺激性欲的作用?？茖W(xué)家不承認(rèn)這是因?yàn)槭[特殊的氣味，而是蔥中比例特殊的維生素搭配保證了人體激素分泌的正常，從而讓欲望頻頻萌發(fā)。

　　五、涼拌海帶絲、紫菜湯

　　原材料揭秘：海藻——“性感紐帶”

　　海藻里有含量異常豐富的碘。都知道缺碘有損健康，但是想過(guò)碘跟你們激情質(zhì)量的關(guān)系嗎？碘能保持人體甲狀腺的功能和活力，而甲狀腺實(shí)際上也控制著人對(duì)性刺激的感應(yīng)程度。所以海帶、紫菜、裙帶菜等藻類食品應(yīng)該是餐桌上的常見菜。