怎樣搭配一款適合自己的復(fù)方花草茶

　　【窈窕魔法纖腿茶】

　　配搭花草：馬鞭草、檸檬草 、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊

　　做法：將所有材料放入杯中以沸水沖泡，放入適量冰糖，5分鐘后即可飲用。

　　馬鞭草：可減緩靜脈曲張、腿部水腫；

　　檸檬草：具有健胃、利尿的作用；

　　迷迭香：能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者配合，讓你擁有纖纖臀腿。

　　玫瑰花 和 洋甘菊 搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠長。

　　其中馬鞭草，檸檬草，迷迭香。這三種是常用在一起搭配瘦下半身的。

　　【開胃梅子茶】

　　綠茶 抗氧化，有排毒，提神，降脂的功效，要注意的是，綠茶寒涼，胃不好或?qū)Σ鑹A敏感的人不宜多喝。

　　綠茶和許多水果都能相搭，例如蘋果，橄欖，橙子，可讓彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好時，這款酸酸甜甜的梅子綠茶能打開你的胃口。

　　做法 冰糖與綠茶同泡五分鐘，加入1－2顆及少許青梅汁，攪拌均勻。消除疲勞，增強食欲，幫助消化，并有殺菌抗菌作用。

　　【情調(diào)減肥茶】

　　紅茶 具有提神醒腦的，養(yǎng)胃的功效。在下午思維困頓的時候喝紅茶能激發(fā)靈感。這是因為紅茶中含有天然活性因子茶氨酸，有助于腦部產(chǎn)生一種減壓的腦電波，令人達到精神放松并保持頭腦靈活的狀態(tài)。

　　做法 將玫瑰花與茶包加入700CC的熱水中沖泡幾分鐘，再加入蜂蜜即可。調(diào)血理氣，消除腹部贅肉。

　　【美白去斑茶】

　　玫瑰 ，紅巧梅 ，金盞花，千日紅，勿忘我，桃花，臘梅，以沸水沖泡5分鐘，加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用。可回沖。

　　【梅花花茶】

　　梅花，玫瑰花，檸檬草。

　　倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。

　　可改善青春痘，粉刺，黑斑。

　　【紅玫瑰花茶】

　　一說到玫瑰，就讓人感覺十分的浪漫。玫瑰花在沖泡時會散發(fā)香甜的氣味，花萼含豐富的維他命A、B、E、K、P和C，特別是維化命C的含量更是豐富。

　　一杯玫瑰花萼的維他命C含量，等于150個柑橘的維他命Ｃ含量，有相當卓越的養(yǎng)顏美容之效！

　　玫瑰花可理氣解郁活血，對于原發(fā)性經(jīng)痛，可用約八克的玫瑰花，沸水沖泡10分鐘，加些紅糖飲用。