四、積乳囊腫

　　積乳囊腫又叫做乳汁郁積癥，也稱為乳汁滯留囊腫。斷奶期女性仍有奶汁分泌，因排出不暢而滯留導管內，形成擴張而致囊腫，表現為乳房內腫塊，常被誤認為乳腺良性腫瘤。因囊內滯留的乳汁是細菌好的培養基，因此容易引發感染。

　　獨家秘籍：

　　關鍵在于避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，并保持乳頭及乳房清潔。有乳頭凹陷者應在哺乳前積極治療或矯正。

　　1.經常用溫水清洗兩側乳頭。如果使用酒精或肥皂清洗乳頭，去除了保護皮膚的油脂，使乳頭過于干燥，很容易發生皸裂，這時還要及時“請”潤膚乳來滋潤一下。

　　2. 若有乳頭凹陷且哺乳前未矯正，可經常擠捏、提拉矯正。

　　3.培養嬰兒不含乳頭而睡的好習慣，否則會導致乳頭細菌增生，增加感染可能，必要時可讓嬰兒含清潔奶嘴入睡。注意嬰兒口腔衛生，不要將成人咀嚼過的食物送入嬰兒口中。

　　4.每次哺乳應將乳汁吸空，如有淤積可按摩或用吸乳器排盡乳汁。每次哺乳后清洗乳頭。

　　5.乳頭若有破損或皸裂應及時治療。

　　6.斷奶前要逐步減少哺乳次數。科學斷奶會減輕回乳時的痛苦，也會減少乳汁郁積的幾率。

　　7.斷奶期要限制促乳食物。奶脹不適時可擠出少量乳汁，但不應過度擠奶，以免刺激導致乳汁分泌過多。

　　8.保持維生素的攝入，避免因斷奶期抵抗力的下降給細菌造成入侵的機會，同時保持心情的愉悅。

　　五、乳腺囊性增生病

　　它是女性常見的乳腺疾病，多發于30~50歲女性之間，與卵巢功能失調有關。發病時常會出現一側或兩側乳房腫痛，輕者有針刺感，可波及肩部或胸背部。月經前，疼痛加重，經后，痛感消失。

　　六、 乳管內乳頭狀瘤

　　乳管內乳頭狀瘤多屬良性腫瘤，常見于40~50歲女性間。由女性乳頭狀瘤病毒引起的良性改變，常因乳頭溢液污染內衣而引起注意，溢液可是血色、暗棕色或黃色液體，少數伴有乳房腫塊。雖然此病大多屬良性腫瘤，但仍有6%~8%可惡變，因此有以上病癥時，好還是去醫院進行詳細檢查。

　　七、乳腺癌

　　過度飲酒、肥胖、乳腺增生多年不愈、家族乳癌史、心情常年抑郁、反復進行人流手術等都會誘發乳腺癌。早期乳房內可觸摸到蠶豆大小可活動的腫塊，可見腫塊處皮膚隆起，部分皮膚呈橘皮狀，乳頭回縮和伴有血性溢液等，晚期有區域淋巴結腫大等現象。絕經期前后女性發病率相對較高。

　　獨家秘籍：

　　1.防止營養過剩、少吃肥肉及奶酪一類的高脂肪食物。這類食物攝取過多不僅會造成乳腺異常增生，而且也會影響女性內分泌功能。

　　2. 睡覺要規律，睡眠不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。

　　3.乳腺增生疼痛較嚴重時，可選用中藥調理，如乳癖消、逍遙散等。吃這些藥可以緩解乳房脹痛，但如果腫塊仍繼續增大，就要到醫院積極治療，定期復診。

　　4. 若發現內衣有漬斑，要去醫院就診。乳管鏡檢查的開展已可以對乳管內乳頭狀瘤進行早期發現，并可發現較早期的原位癌，以便給患者及時的治療和良好的療效。

　　5.乳腺癌有一定的遺傳幾率，所以若親屬患有乳腺癌，應每半年到一年去醫院進行檢查。在高發年齡發現腫塊，選擇在月經來潮結束后10天左右，去醫院做排除乳腺癌的檢查。