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編者按：乳房是女人的驕傲。然而，乳房在帶給我們美麗的同時，還在不同是生命階段，給女性朋友設置了健康障礙。乳房疾病是女性當中備受關注的疾病，不過女性朋友又知道乳房疾病有幾多種？應如何預防？以下就為你介紹幾種乳房疾病及預防方法。
傳授預防7大乳房疾病獨家秘籍
一、乳腺纖維腺瘤
該病癥多發在20~25歲女性之間。妊娠和哺乳期，由于雌激素大量分泌，可誘發腫瘤生成，而青春期前后的女性性功能旺盛，這個年齡段的女性會因內分泌失調、雌激素分泌增高引起本病，中醫稱為“乳核”，主要表現為生長緩慢的無痛性乳房腫塊。
二、單純性乳腺上皮增生癥
該病是乳腺增生的初期表現，因乳腺末端導管和腺泡上皮增生和脫落，導致乳管膨脹而引起疼痛，即“乳痛病”，屬于生理性變化的范圍。多發病于已婚未育、大齡未婚、已婚未哺乳的年輕女性。中醫認為，過度憂慮、悲傷等，都會引起肝氣郁結而致乳房結塊疼痛。
獨家秘籍：
1.遵循“低脂高/”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，以增加人體的代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激，還要控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。
2.由于這兩種疾病與女性內分泌功能紊亂有關，故應做到：
保持心情愉快：心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生。已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
和諧的性生活：因為它首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力和修復力。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
3.若疼痛較嚴重，可以去看看中醫，讓大夫開些活血化淤，散堅軟結的藥物來緩解。
4.定期自查，發現腫塊到醫院檢查。
5.乳腺纖維腺瘤需要盡早手術治療，否則腫物增大會影響正常乳腺組織生長，其他并發癥也會隨之而來。
三、 產后乳腺炎
它是乳房的急性化膿性感染，因為細菌經乳頭皸裂處或乳管口入侵乳腺組織所引起，多以初產婦為多見，常發于產后第3~4周。乳頭皸裂、乳房受擠壓等都會引發該癥，早期多為乳房腫脹、疼痛、腫塊壓痛、表面紅腫發熱，嚴重者會有乳房搏動性疼痛等病狀。
