頸部的日常保養
定期到美容院做頸部護理，對頸部進行按摩、敷膜，使頸部肌膚加速血液循環，充分得到護膚品的滋潤與營養，顯輕皺紋的痕跡。堅持每月要做一二次護理。
在日常生活中，要重視頸部護理。潔面、護膚、滋養與臉部保養同等重要，為頸部清潔和涂抹護膚品時，應從頸部底處，雙手交替由下向上輕推，以避免皮膚松弛。
無論天氣陰晴，出門在外做好頸部防曬護膚，避免紫外線對肌膚造成傷害。
tips：
如果頸部因太勞累，無法靈活轉動，可將鹽水凍成的冰塊裹在毛巾里，把它放在酸痛的部位，劃小圈進行冷敷20－30分鐘，2－3天即可恢復。
如果對頸部膚色（偏黑）不太滿意，我們還可以用土豆泥（土豆削皮煮熟搗成糊狀）加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱涂敷，可使頸部變得白皙、細嫩。如果每日服用核酸800毫克，一個月之后頸部皮膚會更加細膩嫩白。
堅持每天做一次美頸操：
1、像鐘擺一樣左右擺動頸部。
2、嘴唇緩緩作微笑狀，將頸部盡量上仰，直至感覺肌膚拉到緊處，保持該姿勢5秒鐘。
3、在鎖骨與下顎之間，用左右手的手背輪流由內往外做上下交替輕輕拍打，既可放松肌肉，又能改善皮膚松弛的狀況。
選用頸霜
使用頸霜，要根據自己的膚質，選用含用抗皺、保濕及防曬等功效的產品，對頸部護理有效的成分：蘭花油、茴香精、人參精等具有抗氧化、保濕及賦活的功能，又不容易產生皮膚過敏現象。
結語：頸部一般都是容易被人忽略的地方，殊不知，頸部的皮膚更能反映一個女人的年齡，護理好頸部，使頸部肌膚加速血液循環，充分得到護膚品的滋潤與營養，顯輕皺紋的痕跡，看起來才更年輕。
