誤區4、溫熱療法治療痛經
很多女子痛經了，就抱著一個熱水袋。其實，溫熱療法治療痛經并非適合所有人，因為我們正常人的體質是分為虛、實、寒、熱的，對于虛寒型體質采用溫熱療法治療才有功效，而對于其他體質的女性則不宜采用這種方法治療痛經。
誤區5、痛經會自動痊愈
痛經會自動痊愈嗎？痛經需要治療嗎？如果女性的痛經并不存在器質性的病變，則大部分人可能會自動痊愈。但如果女性是由于存在器質性的病變的話，就需要及時去醫院進行檢查，找出引起痛經的原因，避免拖延病情，引起更嚴重的并發癥。
冬季防經痛要喝玫瑰姜棗茶
玫瑰姜棗茶，作為祛寒養生茶，體寒和手腳冰涼癥狀的人常喝，有一定輔助醫療效果。特別是對于冬季容易有痛經與其他寒冷疾病的女性來說，更加有用。
在女性月經時喝姜棗茶，可暖子宮，減少痛經。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染，對風濕性關節炎、腰肌勞損也有較好的醫療效果。
冬季防經痛要喝玫瑰姜棗茶
生姜：具有活血功能，可增加身體的溫度，加快體內血液流通速度。
紅棗：有養血的功效，對于血虛氣虛貧血的人有較好的效果。古語說，日食三顆棗，青春不顯老。
玫瑰姜棗茶做法
1、將干紅棗洗凈，去核，用剪刀剪出幾道豁口；
2、生姜洗凈，切成薄片或絲；
3、準備兩大勺玫瑰醬，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜；
4、所有原料放在茶壺或杯子里，沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用，可重復沖泡飲用一天。
