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編者按：到了冬天感冒就成了家常便飯，不是這個頭痛了，就是那個流鼻涕了。那么冬季有什么防治流感的方法嗎？飲食上要注意什么呢？
治療流感的“三大紀律”
流感“潛伏期”
——早用抗病毒藥物
流感的潛伏期一般為1~7天，多為1~3天。感染流感病毒后，人們往往不會立即發病，有些人甚至沒有任何不適感，這段時間可以看作流感的“潛伏期”，一般在潛伏期的后一天，患者就會具有傳染性，不知不覺中會把病毒傳染給親朋。在這個時期，可以多喝水、多吃富含維生素的食物，尤其應該早用抗流感病毒的藥物，比如西藥達菲、中藥連花清瘟膠囊，爭取把流感消滅在萌芽狀態。
流感“急性期”
——對癥治療 重點退燒
感染病毒后的第3~4天，是流感病毒囂張的時期，可稱作流感“急性期”。此時，持續高燒是流感的明顯的特征之一，一般體溫都在39℃以上，一般會持續3~4天，年齡越小的患者，發燒的癥狀越重。此外，患者還會有頭痛、咳嗽、全身酸痛、軟弱無力、食欲不振、眼干、咽干以及輕度咽痛等癥狀。
在這一階段，患者可服用連花清瘟膠囊對癥治療，該藥能明顯改善流感患者高熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、頭痛、咽干咽痛等臨床癥狀。流感患者服用連花清瘟膠囊的另一個好處就是防止出現并發癥，如流感病毒進一步侵襲內臟器官所引發的肺炎、心肌炎等，嚴重時可危及生命。連花清瘟膠囊可以扭轉流感病機，截斷病勢，防止病情的繼續發展，繼而減少肺炎、病毒性心肌炎等并發癥的發生率和病變程度。
流感“撤退期”
——增強抗病康復能力
感染病毒后的第6~10天，是流感的“撤退期” 。流感痊愈的時間較普通感冒長，一般需要6~10天，往往退熱以后，乏力和咳嗽還要持續1~2周。
在這一階段，患者可以服用連花清瘟膠囊來增強自己的抗病康復能力，由于其中含有西藏高原耐寒、耐缺氧植物紅景天，可以增強人體抗病康復能力，因此可以縮短流感患者的康復進程，并且對經常反復患流感、感冒的患者有良好的預防和治療作用。此外，雖然患者身體還疲乏無力，但建議患者不要整天臥床，要適當到室外去走一走、轉一轉，呼吸一下新鮮空氣，曬曬太陽，這能讓身體盡快復原。
