迷思7：用純精油家在化妝水里可以增加效果？

　　正解：

　　精油的種類很多，有些精油對皮膚刺激性很大。這類精油包括對皮膚刺激的中國肉桂、錫蘭肉桂皮；次等刺激的有野馬郁蘭、歐白芷、檸檬、檸檬馬鞭草、香蜂草、薄荷、甜橙，以上這些精油美人們在使用時，都有可能刺激皮膚，只是強度上的不同而已。

　　特別是加在面膜中敷臉，只有一句話：「絕對不宜」。因為，在開放未封閉的皮膚表面，某些精油成分尚可揮發(fā)，不會全然進(jìn)入皮膚中；但是如果涂上精油后，又把皮膚表面封住的話，高濃度無法揮發(fā)的刺激性成分，會對皮膚造成極大的傷害。甚至有些本來對皮膚沒什么刺激性的產(chǎn)品，也會對皮膚產(chǎn)生傷害。

　　由于精油本身溶于油脂或是一些有機溶劑，并不溶于水。一般的化妝水、保養(yǎng)乳液中，是以水占大部分，所以精油并沒有辦法有太均勻的分布，除非其中乳液中油脂量高或是有多量乳化劑，才有可能達(dá)到完全互溶。

　　同理，如果我們把精油直接倒在洗澡水中，就整個人跳下去浸泡，醫(yī)生戲稱這叫做「人肉貢丸湯」，因為，看來正如我們常喝的貢丸湯一樣──水面漂著油滴及一個肉肉的人！這種做法，頂多是聞到精油受熱后揮發(fā)出來的香味，療效不如直接涂抹于皮膚上

　　所以精油的使用方式也是大有學(xué)問的，就皮膚層面來說，由于皮膚細(xì)胞間隙是脂質(zhì)構(gòu)成的，油溶性的精油反而可以與皮表的脂質(zhì)、細(xì)胞間脂質(zhì)融合滲入皮膚中。如果洗澡時要使用精油，在使用過沐浴乳、皮脂都被洗光后，再涂抹，效果不如你還沒使用沐浴乳時就涂抹。

　　迷思8：沒有上妝，也要使用卸妝油？ 因為卸妝油可以溶解粉刺，鼻頭才不會看起來臟臟的？

　　正解：

　　愛漂亮的蕓蕓，有一次在看診時，拿了一瓶卸妝油問我說：「您幫我看看，這一瓶卸妝油廣告上說可以溶解粉刺，是不是真的呢？」我問她：「你知道粉刺是什么東西組成的嗎？」她說：「不是油嗎？所以，以油溶油，不是很合理嗎？」

　　粉刺是不可能用卸妝油溶掉的。基本上，粉刺是「毛孔中的角質(zhì)」加上「皮脂」所構(gòu)成。假如卸妝油可以完全溶解我們的粉刺時，一定不只是溶掉「毛孔中的角質(zhì)」，還會把我們皮膚表皮的角質(zhì)溶光光，失去角質(zhì)后，皮膚就沒了保護(hù)層，這是多么可怕的一件事呀！角質(zhì)層是皮膚抵抗外來刺激重要的戰(zhàn)斗層，沒有了它，皮膚可是會變成超級敏感的哦。

　　單單認(rèn)為油脂是造成粉刺的主因，是錯誤觀念。所以「常常洗臉可以洗掉粉刺」這個說法，當(dāng)然是不正確的。洗臉會洗去過多油脂，但也僅止于皮膚表面的，并無法洗掉毛孔中和角質(zhì)已經(jīng)結(jié)合的油脂。

　　所以，要清除粉刺，必須使用促進(jìn)粉刺代謝或促進(jìn)角質(zhì)代謝的產(chǎn)品，單單使用卸妝油，是沒有辦法將粉刺清光光。

　　那么，為什么使用了卸妝油后，有些人會覺得粉刺變少了？那是因為，使用卸妝油時，我們會稍微按摩我們的臉，在按摩的過程中，突出皮膚表面的粉刺會因為摩擦力的關(guān)系而掉落，所以洗完臉后，看來粉刺似乎變少了。如果粉刺多的人，在洗臉的同時，適度的使用一些按摩刷或是細(xì)致的磨砂膏，也可以達(dá)到同樣的效果哦！

　　那么使用卸妝油按摩清粉刺，效果有沒有比較好？答案是沒有！卸妝油是由乳化劑及油脂所組成，當(dāng)洗凈用的乳化劑在臉上按摩停留太久時，容易造成皮脂過度乳化，沖掉后皮膚反而變得干燥、脫皮。所以呢，卸妝油，顧名思義，應(yīng)該使用在卸妝即可，不應(yīng)做為其他用途。

　　迷思9：用姜汁泡澡，一個月瘦了好幾公斤？有可能嗎？

　　正解：

　　我的鄰居莉如問過我同樣的問題，醫(yī)生告訴她這當(dāng)然是不可能的。想想看，用姜汁泡澡，如果一個月就可以瘦好幾公斤，這個世界上怎么還會有肥胖這種文明病呢？姜汁泡澡只是有刺激血液循環(huán)的效果，讓身體變得較溫暖一些而已。

　　不太建議連續(xù)洗一個月的姜汁澡，這樣子對皮膚的刺激太大了，如果導(dǎo)致皮膚發(fā)炎就不好了。但如果你在進(jìn)行運動減肥的同時，偶爾想利用姜汁泡澡來達(dá)到加速循環(huán)的幫助作用當(dāng)然可行，只要避免過于頻繁使用即可。

　　迷思10：常常有人擦減肥霜時，再包上一層保鮮膜加強吸收，為什么前一陣子新聞?wù)f有人因為包保鮮膜而皮膚潰爛呢？這是什么原因？

　　正解：

　　使用保鮮膜加強吸收的方案是有學(xué)理依據(jù)的，這是一個封閉性敷料的概念，就像敷面膜可以使保養(yǎng)成分快速被皮膚吸收的道理是一樣的。皮膚包上保鮮膜之后角質(zhì)層會軟化，并加速血液循環(huán)，也讓減肥霜中的成分更容易滲透到皮膚中。

　　可是要提醒你，包覆的時間不可以太久喔！這個道理就跟在敷面膜一樣，以15到20分鐘為限，如果時間太長，過量的水分進(jìn)入角質(zhì)層，加上產(chǎn)品如果有刺激性，皮膚就會生成發(fā)炎和紅腫的現(xiàn)象。

　　至于包保鮮膜皮膚潰爛的情形，倒是沒聽說過。有可能是在皮膚生成發(fā)炎、紅腫的時候，患者因發(fā)癢、不舒服忍不住去搔抓，才會發(fā)生感染、潰爛的情況。所以，減肥要減之有道，手段不要太過激烈，皮膚受了傷可就不好喔！

　　結(jié)語：現(xiàn)在是不是恍然大悟了，原來自己一直鉆進(jìn)了死胡同還不知道，那么從現(xiàn)在開始趕緊丟掉自己對保養(yǎng)的一些壞習(xí)慣吧~