怎樣預防電腦綜合癥
1、調整身心、糾正錯位的思維定勢，并在此基礎上處理好各種人際關系。
2、加強自我保健意識，采取必要的預防措施。如工作前適當準備，工作中適當休息，工作后適當放松，平時加強體育鍛煉。
3、從營養方向進行協調。多吃富含維生素和蛋白質的食物。
4、定期體檢和自我憬理測定。發現部題，即行調敕整，以緩解有關癥狀。
5、不長時間泡網，盡量控制上網時間和次數。
6、注意保護眼睛。操作中常遠眺、眨眼、閉目靜休，多進行眼睛訓練和做眼保健操等。
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