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編者按：如果問一個人你會洗手嗎，相信換來的肯定是一記白眼，可是就是這么普通一件事，還是有很多人做不好！能真正會洗手的人只有不到4%！
手上細菌40萬 如何洗手更健康
你是如何洗手的？隨便用水沖沖還是用香皂或洗手液認真搓揉？可別小看了洗手這件生活小事，它可是蘊藏著健康大學問呢！把手洗干凈了，減少病菌的一個來源，我們的健康也就更有保證啦！
人的一只手上大約沾有40多萬個細菌，而正確洗手可以有效減少手上的病菌，減少經手傳播疾病的機會。那么，在洗手這個小習慣中，到底蘊藏著什么學問呢？
如何選擇使用手衛生產品？
★當手部沾有肉眼可見的或蛋白似的臟物、血液、其他液體時或使用廁所后，應用肥皂和流動水洗手。
★如手部無肉眼可見的臟物，可直接用乙醇類消毒劑來進行手部消毒。
★當使用乙醇類消毒劑時，不要同時使用抗菌肥皂。需注意的是，在服用藥物和準備食物時，一定要養成先用肥皂、水洗手或用消毒劑擦手的習慣。
如何選擇手衛生產品？
肥皂：機械性去污的手衛生產品主要是以表面活性劑為基礎的肥皂。表面活性劑可以去除手上的液體、污物及各種生物體。目前市場上的肥皂有固體、紙狀和液態皂液等多種產品。其中普通肥皂可輕松去除手上的多數暫居菌落，但抗菌作用較小。在抗菌肥皂中，則添加了抗菌成分，能收到抑菌效果。
手消毒液：化學性去污的手衛生產品以手消毒液為主。手消毒液包括乙醇、洗必泰、碘伏等，其抗菌作用主要是使蛋白質變性。我們常用的多為含有乙醇、丙醇和異丙醇或兩種成分的復方制劑。速干手消毒液是含有醇類和護膚成分的手消毒劑，有水劑、凝膠和泡沫型，也稱為免洗手消毒劑。使用后可快速干燥，不需要使用水沖洗。70%的乙醇等和含有保濕劑的62%的乙醇泡沫產品能有效減少手上的甲肝病毒等微生物，但缺乏良好的清潔效果。
