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每天戴文胸8小時 乳癌發病率易翻倍

  目錄:

  第一章:戴胸罩每天超過8小時更易得乳腺癌

  第二章:6個好習慣讓你乳房保持健康不下垂

  第三章:6個時期的乳房保養秘方

  第四章:四類護胸食品 女性常吃可防乳腺增生

  編者按:現代乳腺疾病高發,乳腺癌也成了女性健康大的殺手,其發病率占各種腫瘤疾病的7-10%!近日科學家研究得出每天戴胸罩超過8小時的女性患乳腺癌的可能性高出沒有超過8小時女性的2倍!因此給你的“瞇瞇”松綁勢在必行!下面我們就來看一下,日常有哪些好習慣可以助我們保護乳房健康吧!

  戴胸罩每天超過8小時更易得乳腺癌

  現如今,女性患乳腺癌比例逐年增長,除了平時長期戴文胸,造成乳房的壓迫外,就是女性朋友平日里不重視乳房的保養。你知道嗎?戴胸罩每天超過8小時更容易得乳腺癌。

  戴胸罩每天超過8小時更易得乳腺癌

  有調查指出,世界上有80%的女性每天都戴著不合適的胸罩。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鉤、調整環、捆條、左右護翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊……差不多每個女人每天都在使用胸罩,每天要披掛著上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。

  不穿胸罩更舒服自在,但為了美麗,不能不穿--比起有些人動刀子,穿胸罩實在不算什么。可是臨床發現:每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。醫院乳腺門診的不完全統計發現,25-45歲女性中,每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病,令人談之色變的乳腺癌發病更是呈上升趨勢。

  其中,胸罩的罪責不可推卸,尤其是調查發現80%的女人戴著不合適的胸罩而不自知。

  日常生活中女性應怎樣養護乳腺組織?

  忌受強力擠壓。乳房受外力擠壓易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂,乳房內部軟組織易受到挫傷,引起增生等。避免用力擠壓應注意:

  (1)睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長期朝一個方向側臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側乳房發育不平衡。

  日常生活中女性應怎樣養護乳腺組織

  (2)夫妻同房時,應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。佩戴合適的胸罩。

  (3)洗浴要得法。忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利,如選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織松馳,也會引起皮膚干燥。

  (4)忌乳頭、乳暈部位不清潔。

  (5)忌過度節食。過度節食會使得乳房發育不健全,干癟無形,那么其他養護措施也就于事無補了。

  (6)適當做些豐乳操。輕度按摩可使乳房豐滿,切忌不鍛煉。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一,實際上鍛煉的本身并不能使乳房增大,因為乳房內并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來乳房就大了。

  (7)忌用激素類藥物豐乳。如長期使用或濫用,或輪換使用不同類的豐乳膏就會帶來:月經不調,色素沉著;產生皮膚萎縮變薄現象;使肝臟酶系統紊亂,膽汗酸合成減少,易形成膽固醇結石。

發病率 翻倍 胸罩 
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