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編者按：良好的情緒和心理狀況可以促進健康狀態的保持，促進胎兒正常發育，減少疾病的發生，對整個妊娠期和分娩過程都有著積極的影響，同樣不好的情緒就會危害寶寶健康。
孕期常見五種情緒要如何應對
情緒一：無比興奮
從受精卵著床到子宮后，胎盤就開始分泌一種荷爾蒙促進寶寶的成長，其中一種就是雌激素，這種激素能夠使你產生一種良好的感覺。同時許多女性會因為懷孕感到非常興奮。
對策：只需享受這種好感覺就可以了！
情緒二：恐懼和擔憂
荷爾蒙在這里扮演了十分重要的角色。特別是在懷孕的某段時間里，如開始的第一個月，恐懼、悲傷、擔憂等負面的情緒會尤其明顯。
對策：首先，要告訴丈夫和家人近你的情緒變化，讓他了解你的行為，減少造成夫妻關系緊張的機會。然后就是好好照顧自己。注意保持運動和健康均衡的飲食，這樣能有助于緩解你的情緒，有研究也發現吃含ω-3的食物有助緩解情緒。后，如果你有抑郁癥病史，一定要告訴醫生進行預防。
情緒三：性欲強烈
在懷孕的4-6個月期間，由于腹部還不是很大，而且乳房會變大，所以丈夫會覺得你特別的性感。同時你的乳頭會變得更加敏感而且高潮時出現的宮縮會讓你感覺更好，因此也有人稱這個時期為第二個蜜月期。
對策：得到醫生的允許后，你就可以隨心所欲了！
