四、指甲發(fā)脆、易斷說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)不良

　　正常的指甲出現(xiàn)分層，往往跟營(yíng)養(yǎng)不良、生活習(xí)慣混亂引起的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)還伴有內(nèi)臟的病變。建議改正生活習(xí)慣的同時(shí)去做一個(gè)全面的體檢。

　　錦囊：除了增加蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的攝入，還可以每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，將有助于改善指甲的強(qiáng)度。

　　從指甲的顏色看健康：你的指甲什么顏色？

　　健康的指甲：呈粉紅色，沒(méi)有斑點(diǎn)，沒(méi)有紋路。

　　如果指甲蒼白無(wú)血色，則說(shuō)明氣血虧損。

　　如果指甲發(fā)紫，則是動(dòng)脈硬化，血脂高，或心臟滯阻的前兆。

　　如果指甲發(fā)青，則為重寒癥，血淤。

　　如果指甲發(fā)黃，有可能是肝膽出了問(wèn)題，或者血糖代謝不暢。

　　如果指甲發(fā)藍(lán)，顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。

　　食指相對(duì)于無(wú)名指長(zhǎng)：

　　女性擁有更高的生育能力、比較謙虛、比較敏感、相對(duì)容易患乳腺癌、不愛(ài)冒風(fēng)險(xiǎn)；男性生育能力較弱、口頭表達(dá)能力較強(qiáng)、攻擊性弱、方向感差。

　　無(wú)名指相對(duì)食指長(zhǎng)

　　女性生育能力相對(duì)較弱、過(guò)分自信、相對(duì)不容易患乳腺癌、很愛(ài)冒風(fēng)險(xiǎn)；男性生育能力較強(qiáng)、口頭表達(dá)能力較弱、攻擊力強(qiáng)、比較擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)、更容易患孤獨(dú)癥。