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上班族必吃 9種抗電腦輻射食物(3)

  防治“計算機皮膚”八招

  第一招:保證熒光屏清潔。

  每天開機前,用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍,減少上面的灰塵。

  第二招:隔離重要。

  要學會使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外,用點具有透氣功能的粉底,也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障,但不要用油性粉底。

  第三招:經(jīng)常清潔。

  “靜電吸塵”用會讓你的臉很臟。半天工作下來,一定要洗臉、洗手,按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗,讓皮膚放松;下班后要及時洗澡。

  第四招:經(jīng)常補水。

  電腦輻射會導致皮膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品,如滋養(yǎng)液、柔(爽)膚水、精華素等,經(jīng)常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。多喝水,既能補充肌膚水分流失,又能促進新陳代謝。

  第五招:每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜。

  對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助于收縮變得越來越粗大的毛孔。好按膚質(zhì)使用個人專業(yè)護理品,同時注意配以正常的作息、飲食。不過,想要收縮變得粗大的毛孔,改善膚質(zhì),決非一朝一夕的事情,任何方法都必須長期持續(xù)使用才會顯露出效果,三天打魚兩天曬網(wǎng)是沒有用的。

  第六招:經(jīng)常喝綠茶。

  綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

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