高血壓患者食療方以及民間偏方

　　高血壓食療方10方

　　（1）芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。

　　（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。

　　（3）綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。

　　（4）荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。

　　（5）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。

　　（6）糖醋蒜：糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用于頑固性高血壓。

　　（7）羅布麻五味子茶：羅布麻葉6克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。

　　（8）何首烏大棗粥：何首烏60克、加水煎濃汁，去渣后加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補肝腎、益精血、烏發、降血壓之功效。

　　（9）淡菜薺菜湯：淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。

　　（10）胡蘿卜汁，每天約需1000毫升，分次飲服。醫學研究證明，高血壓病人飲胡蘿卜汁，有明顯的降壓作用。

　　民間偏方治療高血壓病

　　偏方1：葛粉菊花茶

　　【配方】菊花茶2S克，葛粉50克，蜂蜜適量。

　　【用法】菊花茶焙干研來加入沸葛粉糊中，再調人量蜜．每日1次，常服。

　　【功效】主治高血壓。

　　【來源】民間驗方。

　　偏方2：玉蘭花飲

　　【配方】大花玉蘭花。

　　【用法】大花玉蘭花每日3-6克，以開水沖泡，也可加些白糖，用來代荼飲。若用鮮葉，需12-18克，水煎服。

　　【功效】主治高血壓患者因盤管痙攣引發的義痛，木方對此頗為有效。

　　【來源】民間驗方。

　　偏方3：鬼針草湯

　　【配方】鬼針草適量。

　　【用法】復秋季聚收全草（連根），洗凈泥沙雜質，晾干備用或鮮用。干品每次20- 30克，沙罐加水浸泡15 -20分鐘，文火煎熬，沸后立即寓外爐火，冷卻，每日勺飯前服一大口（50 - 70毫升）。鮮品每次50 - 60克，煎服法同前。每口服1次，服至癥狀消失，血壓正常即可停藥。

　　【功效】主治高血壓，癥見耳鳴、口干口苦、惡心嘔吐等。

　　【來源】《四川中醫》1987；（11）。

　　【說明】鬼針草又名盲腸草、脫力草等，性平味苦，無毒，有清熱解渴、散瘀活血、消痛之效。

　　偏方4：夏枯草糖漿

　　【配方】夏枯草、白糖各120克，草決明100克。

　　【用法】先將夏枯草、草決明放入沙鍋內，加清水2000毫升，文火煎至1500毫升時，用紗布過濾，藥渣加水再煎，后將二汁混合在一起，加入白糖，攪拌溶化后即成。1劑3日分次服完，30日為1療程。

　　【功效】此方可輔助治療原發性高血壓。