肺炎的一些保健措施

　　肺炎的按摩治療方法

　　1、按揉膻中穴：

　　位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。

　　按摩方法：以左手大魚際或掌根貼于穴位，逆時針方向按摩2分鐘，以脹麻感想胸部放散為佳。

　　功效：膻中主一身之氣，刺激膻中，可以理氣止痛，經常按摩可以改善呼吸困難 咳嗽 胸部疼痛 肺炎等癥狀。

　　2、按揉中府穴

　　位置：胸前壁外側，突起下方，第一肋間隙中。

　　按摩方法：用中指點按中府穴不動，約半分鐘然后向外揉2分鐘，當時即可感覺到呼吸通暢，咳嗽癥狀緩解。

　　功效：中府穴為肺的募穴，俞募配穴治療肺系疾病，經常按摩可改善咳嗽 氣管炎 支氣管哮喘 肺炎 胸滿痛等癥。

　　3、點按天突穴

　　位置：頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。

　　按摩方法：用左手指指尖點于天突穴，指力沿胸骨柄的后緣向下點不動1分鐘，力度以不影響呼吸為佳。

　　功效：經常按摩天突穴可起到宣通肺氣 通經活絡 降氣化痰的作用，可幫助緩解咳嗽 咽喉腫痛 支氣管哮喘 支氣管炎 咽炎 扁桃體炎等。

　　肺炎的居家護理要點

　　1、多翻身拍背，幫助呼吸道分泌物排出。寶寶咳嗽多時，睡覺時會很難受，爸媽記得多給寶寶翻身拍背，幫助寶寶把呼吸道的分泌物排出。

　　2、多吃水果、湯汁，少吃雞蛋。食物要清淡，要多補充水分和維生素C，但注意不要一次吃得太多，蛋白質過多會引起消化不良。

　　3、鼻塞使用細棉棒、吸鼻器。寶寶鼻塞、鼻堵時可用沾有溫水的棉棒濕潤鼻痂，一點一點地將鼻痂取出，爸媽注意千萬不可以用力過猛哦。選擇細小的棉棒，它比傳統的棉棒更好用。吸鼻器在這時也能派上用場。

　　4、自備溫濕度計，保持空氣流通，每天開窗2到3次。自備一個溫濕度計，大超市里就有賣的哦。保持室內的空氣流通，每天開窗2到3次，控制室內的溫濕度，溫度約在18℃～22℃，濕度約在60%左右。

　　5、敷額頭（退熱貼）、酒精擦身。如果寶寶有發燒的情況，冷毛巾敷額頭可以給寶寶降熱，去熱貼也可以選用哦。另外，30%～50%的酒精擦身也可以幫助寶寶物理降溫。