刮痧要做的細節和注意問題
刮痧時，皮膚局部汗孔開泄，出現不同形色的痧，病邪、病氣隨之外排，同時人體正氣也有少量消耗，所以刮痧的時候要做好一些小細節，從細節處保護好身體。
（1）刮痧時皮膚汗孔處于開放狀態，如遇風寒之邪，邪氣會直接進入體內，不但影響刮痧的療效，還會引發新的疾病，因此刮痧半小時后方能到室外活動。
（2）刮完痧后要喝一杯熱水，以補充水分，促進新陳代謝。
（3）刮痧3小時內不要洗澡，避免風寒之邪侵入體內。
（4）刮痧時刮至毛孔清晰就能起到排毒的作用。有些部位是不可以刮出痧的，還有室溫低也不易出痧，所以，刮拭的時候不要一味地追求出痧，以免傷害到皮膚。
（5）刮痧的時候一次只治療一種病，并且刮拭時間不可太長。不可連續大面積刮拭，以免損傷體內正氣。
在刮痧的過程中和刮痧后應該注意些什么呢？
1．刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。
2．刮痧出痧后30分鐘以內忌洗涼水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準。
4．刮痧出痧后好飲一杯溫開水（好為淡糖鹽水），并休息15－20分鐘。
