牛小臉養成法 秀出完美小V臉
眾所周知，東方女性的臉型特點大多數為圓形臉與方臉型。據有關數據統計，每10位東方女性就有7位女性伴有顴骨高、下巴長、咬肌肥大，眼睛不集中、單眼皮、下眼瞼下垂和下頜角肥大等特征。如何獲得黃金比例，達到符合美學標準“三庭五眼”的完美臉型呢？
一、收緊下巴到頸部的曲線操
步驟：
1. 坐下挺腰，閉眼，下巴呈15度平放，配合調節呼吸。
2. 背伸直，再將頭往后仰，讓下巴、脖子盡量往上抬，持續約10秒鐘。
3. 嘴巴慢慢張開，“啊” 地一聲，直到下巴肌肉有緊繃感，注意背部要打直。
4. 將緊繃的脖子及下巴放下，持續輕松坐姿，重復程序約6次左右，這樣還可以有促進血液循環的良效。
二、全面臉部按摩
從額頭到太陽穴，雙搜稍稍用力按壓3~4次。
稍事休息后用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側，重復1~2次
以螺旋方式按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，輕輕按摩兩次。
稍事休息后，再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，有左至右往返三次。
后用雙手掌右下向上輕撫頸部。
三、嘟嘴動作
步驟：
1.將嘴巴嘟起，像吹口哨一樣。
2.然后慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重復三次左右。
這個簡單的嘟嘟小嘴運動能增加臉頰肌膚彈性哦。
