美味瘦臉食譜 1周變身V臉美女

　　冬天時節(jié)，恐怕ＭＭ們再美的身形腿形也不得不用很多很厚的衣服遮住了。那么，我們還可以用什么來展示自己的美麗呢？當(dāng)然是唯一要露出來給別人看的臉部了。但是，怎樣才能在冬季到來之前讓自己盡快擁有一張完美的V臉呢？

　　其實瘦臉不一定要靠按摩、運動、手術(shù)之類的，幾款飲食就行了！下面小編告訴你6款超美味的瘦臉食譜，助你快速輕松消除水腫和臉上脂肪，做一個真正的V臉美人！

　　一、玉米冬瓜湯

　　原料：冬瓜200g，玉米兩條

　　做法：

　　1.冬瓜洗凈，切成小塊;

　　2.玉米切成小段，洗凈，然后一起放下煲加水煲即可。

　　這種湯的煮法也非常簡單，調(diào)味料可依個人口味添加。冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，持續(xù)喝一至兩個月，一定能見效。同時，注意還要少吃高鹽份食物，因為那會增加浮腫感。

　　二、香菇蒸瘦肉

　　我們常吃的香菇瘦肉能瘦臉？是的！不過做法和平時的大不一樣哦！吃過后，你就相信其瘦臉效果了！

　　原料：雞蛋1個，瘦豬肉20克，醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。

　　做法：

　　1.將雞蛋打散，加入鹽、料酒、醬油與牛奶。

　　2.豬瘦肉切成薄片，加少許鹽、料酒和醬油，使其入昧;將香菇切成片。

　　3.將豬瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的雞蛋汁。

　　4.用電飯鍋蒸熟，即可食用。

　　三、水果沙拉

　　水果沙拉，就是把各種水果有規(guī)律的混合，用沙拉醬調(diào)和吃，有解毒，排毒，去脂等功效，其作為瘦臉食譜，當(dāng)之無愧。

　　原料：蜂蜜1湯匙，蛋黃醬少許，沙拉醬適量，哈密瓜半個，西瓜半個，蘋果1個，菠蘿1小塊，香蕉1根，櫻桃適量，草莓汁適量。

　　做法：

　　1.哈密瓜，西瓜，蘋果，菠蘿，香蕉切丁入盤，

　　2.把蜂蜜和蛋黃醬攪拌后倒入盤中，加入適量沙拉醬后和水果一起拌勻，

　　3.把櫻桃放入加以點綴，后依口味加入草莓汁即可。