頭后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，進行呼吸，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。會游泳的人如肌肉疲勞、肌肉抽筋也應采取上述自救辦法。溺水救護者要鎮(zhèn)靜，盡量脫去外衣、鞋、靴等，迅速游到溺水者附近，看準位置，用左手從其左臂或身體中間握其右手，或拖頭部，然后仰游拖向岸邊。

　　內容均轉載陜西電視臺，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容！

　?。勐暶鳎荼绢l道文章版權歸陜西電視臺，本站只提供參考并不構成任何投資及應用建議。