學太極拳需要：“八心”“四志”

　　太極拳不僅鍛煉身體，自衛，尚有重要意義存焉。就傳統而言，首重徠性。隆德尚禮“非困厄而不發”的原則，是它的光輝的典范。它完全符合我國人民溫和謙讓的美德。“德無不備稱圓”。太極拳學要求道德的圓滿和技術上的完臻相統一，要求操持者“德藝雙馨”。因而倡導性心情志的修養，其內容有“八心”“四志”。

　　八 心：

　　1、誠心 誠其心，待天下之人。

　　2、容心 大其心，容天下之物。

　　3、虛心 虛其心，受天下之善。

　　4、平心 平其心，論天下之事。

　　5、潛心 潛其心，觀天下之勢。

　　6、定心 定其心，應天下之變。

　　7、仁心 仁其心，愛天下之生。

　　8、忍心 忍其心，忍天下之辱。

　　四 志：

　　1、志存高遠則目標遠大，習拳一生，弘傳不朽。

　　2、情志淡泊則自感寂寞，樂于清貧，心志高潔。

　　3、志趣高雅則自無俗態，賞心悅目，風格高雅。

　　4、意志堅韌則百折不回，不屈不撓，無堅不摧。

　　以上心志的薰陶、培養，則是人體的一種特殊的心身運動。只有通過心志的薰陶、培養和鍛煉，太極拳學才能由清秀走向拙樸，由俊美走向深厚，由嚴謹走向蕻逸自由，由清晰具體走向抽象意念。洗盡鉛華，清雅肼俗，大氣磅礴，獨領風騷。得到太極拳“內之足以統軔群藝，外之足以吸納文明”的韻味和魂魄。

　　結語：太極拳不僅是一項強身健體的健身運動，更包含了中國哲學的精華。不僅修身，更養心性。通過以上介紹的太極拳學的養生觀等哲學理論，希望大家以后練習時可以更進一步理解和融入太極。