目錄：
編者按：秋冬是皮膚干燥的季節(jié)，需要就是補(bǔ)水。補(bǔ)水對于女性來講就是擁有美麗水嫩肌膚的重要基礎(chǔ)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體是一個(gè)普遍聯(lián)系的整體，皮膚的光澤濡潤與臟腑功能息息相關(guān)?？?a href='http://www.yuzhongwu.cn/taglist/1227791-1.html' target='_blank'>中醫(yī)如何補(bǔ)水，真正做到調(diào)治于內(nèi)而美于外。
健康女人應(yīng)該水潤、豐澤，女人體內(nèi)含有比男人更多的水分，無論容顏還是身體需要，水的滋潤都是女人健康的源泉。秋冬季節(jié)天氣干燥，身體也變得干澀起來可是誰又甘心變成“澀女郎”？22個(gè)滋潤高招，細(xì)心呵護(hù)，做冬日里的“潤女郎”！
女人體內(nèi)含有比男人更多的水分，無論容顏還是生理需求，女人永遠(yuǎn)都離不開水的滋潤。在中醫(yī)眼中，體內(nèi)的液體都屬于水分，例如唾液、汗液、血液、陰道潤滑液、消化液等。
有了這些體液的滋潤，全身包括眼睛、皮膚、頭發(fā)、腸道等都可以得到充分的營養(yǎng)供應(yīng)，以滿足眾多器官維持功能的優(yōu)良運(yùn)轉(zhuǎn)。燥季節(jié)是體內(nèi)水分的“敵人”。怎樣在秋冬季節(jié)做一個(gè)水潤女人，成了懂得關(guān)愛自身的女人們關(guān)心的事。
首先，要知道身體的那些部位需要補(bǔ)水：
水潤部位一：眼睛
水潤部位二：口鼻
水潤部位三：頭發(fā)
水潤部位四：腸道
水潤部位五：皮膚
水潤部位六：陰道
水潤部位七：手足
