憤怒是人類原始的一種情緒，也是強烈的負面情緒，當愿望不能實現或為達到目的的行動受到挫折時引起的一種緊張而不愉快的情緒。憤怒被看作一種原始的情緒，它在動物身上是與求生、爭奪食物和配偶等行為聯系著的。發怒時人們普遍感覺到自己的力氣大，這是一種生理現象，會導致腎上腺素快速分泌，并導致肝臟中的糖元大量分解。它出現的時候不到四分之一秒，強度如同體內的山洪爆發，但是人們可以管理和控制這種情緒。節目中三位專家為我們解答憤怒帶來的問題。