過勞死事件的頻繁發生刺激著高壓生活下人們脆弱的神經，經常熬夜，連軸加班是造成過勞的主要原因。前不久，一名25歲女碩士的過勞死亡事件引發網絡熱議，人們更加關注這個話題。本期節目邀請到北京阜外心血管病醫院副院長楊躍進教授為大家講解了過勞的身體發出的警示有哪些，將勞累之傷降至低的方法。