鼻子，是我們?nèi)梭w很重要的器官之一，鼻子的護理不當，可是會給你造成諸多麻煩哦！甚至是，會讓你從此跌入鼻炎的漩渦中！所以呢，今天，小編就為你介紹幾招，教你健康護理法，讓你的鼻子健康又可愛！

　　人在呼吸的時候，鼻腔不只是空氣的通道，由于鼻腔組織構造的特殊性，它還是空氣的“加工廠”。這個“加工廠”具有類似“空調(diào)機”的作用，有溫暖空氣、濕潤空氣和潔凈空氣的功能。

　　吸入的空氣基本無病菌，主要是鼻腔里粘液腺和粘膜上皮纖毛所起的作用。當空氣中的灰塵和微生物等吸入鼻腔后，被吸附在“粘液氈”上，隨著纖毛運動和吞咽動作，被咽入胃內(nèi)或被咯出。同時，鼻腔分泌的粘液中還含有一種“容菌酶”，它能抑制和溶解細菌。

　　鼻子的健康護理法

　　但是，并不所有的細菌鼻腔都能夠為你全部清除，所以，平時要保持鼻腔清潔，不可隨便挖鼻孔。鼻腔一旦阻塞而妨礙正常呼吸時，應請醫(yī)生檢查。

　　一、避免刺激

　　盡量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對鼻黏膜的功能有不良影響。

　　小貼士：少去空氣較渾濁、污染較嚴重的地方，必要時使用口罩。

　　二、不要摳鼻子

　　常用手指摳鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。摳鼻孔還會使鼻腔感染，嚴重時甚至會危害大腦健康。過分干燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。

　　小貼士：室內(nèi)應經(jīng)常開窗換氣，以保持空氣的濕潤和新鮮。剪鼻毛亦是不良的習慣，會削弱鼻腔防御機能。

　　三、經(jīng)常洗鼻子

　　無論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時適當按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，提高抗冷御寒能力，減少傷風感冒的機會。另外，適當運動增強體質(zhì)，也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復。

　　四、不能隨便剪鼻毛

　　有些人覺得鼻毛惡心影響形象，于是就把它剪掉。鼻毛是空氣吸入的第一道防線，有阻擋異物和灰塵顆粒進入鼻腔的重要作用，不能隨便剪去。